10 Cách Ngăn Rụng Tóc Và Làm Dày Tóc Tại Nhà
Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà liệu bạn đã biết hay chưa? Trên thực tế, chị em chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu một mái tóc đẹp và chắc khỏe với những nguyên liệu đơn giản ngay tại căn bếp nhỏ xinh của mình đấy. Hãy cùng Kemchongnang Biore khám phá cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc bằng những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm dưới đây nhé!
1. Nguyên nhân gây rụng tóc
Ông bà ta ngày xưa đã có câu “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Có thể thấy rằng tóc là điểm thu hút và còn là một “vũ khí” lợi hại giúp thay đổi toàn bộ gương mặt. Tuy nhiên, nêu bạn luôn phải đối diện với tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng và thậm chí là hói đầu, rất có thể là do một hoặc một vài nguyên nhân dưới đây:
- Rụng tóc do sự dư thừa hoặc mất cân bằng hormone DHT (Dihydrotestosterone) bên trong cơ thể.
- Tóc dần bị xơ yếu và gãy rụng do quá lạm dụng việc uốn tóc, dập xù, làm xoăn và tạo kiểu quá nhiều.
- Tóc không được bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết,
- Bị rụng tóc sau khi sinh con.
- Rụng tóc do quá lạm dụng các mỹ phẩm hóa chất như keo vuốt tóc, keo xịt tóc,…
- Sử dụng dầu gội chưa thực sự phù hợp.
- Một vài thói quen vô tình làm tổn hại đến mái tóc như: buộc tóc hay tết tóc quá chặt, không che chắn kỹ càng cho mái tóc,…
- Do căng thẳng, mệt mỏi hay stress trong một thời gian dài.
- Do phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cũng là lý do khiến tóc ngày càng bị gãy rụng nhiều hơn.
2. 10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà
2.1. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng dầu dừa
Cách 1: Sử dụng dầu dừa nguyên chất
Bạn hãy dùng dầu dừa dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào phần chân tóc với các điểm cách nhau là 5cm. Chú ý rằng nên xịt sát vào phía chân tóc và da đầu chứ không phải chỉ là một phần chân tóc nhé!
Tiếp theo hãy dùng 10 đầu ngón tay để massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Sau đó dùng thêm một chiếc khăn quấn ủ tóc trong tầm khoảng 30 đến 60 phút để cho các dưỡng chất có trong dầu dừa có thể thẩm thấu sâu vào bên trong nang tóc. Cách làm này sẽ giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc nhanh mọc dài hơn.
Sau đó hãy gội đầu lại bằng nước ấm. Với cách làm này bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có thể phát huy được tối đa hiệu quả bạn nhé!
Kemchongnang Biore mách bạn một địa chỉ mua dầu dừa cực kỳ uy tín tên SHOPEE.
Cách 2: Ủ tóc bằng dầu dừa và nước cốt chanh
Dùng dầu dừa và pha với nước cốt chanh theo tỉ lệ: 3:1 (với 3 phần dầu dừa sẽ pha với 1 phần nước cốt chanh) để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ ủ tóc.
Dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mái tóc, nhất là phần da đầu và chân tóc.
Tiến hành massage nhẹ nhàng và quấn ủ tóc trong khoảng 15 phút để cho các dưỡng chất trong dầu dừa có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả hơn. Sau đó hãy gội sạch lại bằng nước ấm.
Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy mái tóc mình giảm gãy rụng và ngày càng trở nên mềm mượt một cách đáng kể.
2.2. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng dầu Oliu
Cách 1: Sử dụng dầu oliu nguyên chất
Tương tự như cách dùng dầu dừa, đối với dầu oliu bạn cũng thoa vào phần chân tóc và thân tóc và đừng quên thoa đều ở phần chân tóc sát da đầu nhé! Massage da đầu một cách nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dầu oliu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc, sau đó dùng khăn ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội lại nhẹ nhàng bằng nước ấm.
Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc bằng dầu Oliu và dầu dừa
Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng hỗn hợp dầu Oliu và dầu dừa rất đơn giản. Bạn hãy trộn dầu dừa và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên phần da đầu, chân và thân tóc. Tiếp tục massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, rồi dùng khăn ẩm quấn tóc và ủ trong vòng 30 phút để có thể phát huy hiệu quả răng rụng tóc và nuôi dưỡng mái tóc dày và suôn mượt.
Dùng nước ấm để gội đầu và để cho tóc khô một cách tự nhiên. Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy mái tóc mòn được mềm mượt và giảm gãy rụng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, do dầu olive có tính dưỡng ẩm cao, nên phương pháp này chỉ phù hợp với những bạn có mái tóc khô xơ, hư tổn hoặc tóc thường thôi nhé!
Kemchongnang Biore mách bạn một địa chỉ mua dầu olive cực kỳ uy tín trên SHOPEE, mời bạn tham khảo nhé!
2.3. Trứng gà ngăn rụng tóc và làm dày tóc
Cách 1: Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc bằng lòng đỏ trứng gà
Với cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như sau: 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa café dầu oliu, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.
Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát con rồi đánh tan ra để tạo thành một hỗn hợp. Tiến hành thoa đều hỗn hợp này lên tóc, đặc biệt là ở phần chân tóc.
Massage nhẹ nhàng da đầu trong 10 phút rồi dùng khăn ẩm quấn và ủ tóc trong 30 phút. Sau khoảng thời gian này bạn hãy gội sạch lại bằng nước ấm. Hãy thực hiện đều đặn tròng 2-3 lần/tuần bạn sẽ cảm thấy sợi tóc của mình được bóng mượt và giảm gãy rụng trông thấy đấy!
Cách 2: Kết hợp trứng gà và sữa chua không đường
Dùng 1 lòng trắng trứng gà và trộn đều với 50g sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp này rồi thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu. Quấn ủ tóc bằng khăn trong khoảng tầm 30 phút để cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu, từ đó nuôi dưỡng tóc được chắc khỏe, mềm mượt. Bước cuối cùng là gội sạch đầu với nước ấm.
Trong trứng gà có chứa nhiều vitamin nhóm B dồi dào như vitamin B2, B5, B6, K, E và nhiều protein giúp tăng cường độ ẩm mượt của tóc, từ đó tóc bạn sẽ được mềm mượt và giảm hiện tượng rụng tóc rất hiệu quả. Dùng trứng gà để làm mặt nạ ủ tóc cũng là cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà rất hiệu quả đấy nhé!
2.4. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng mật ong
Với khả năng dưỡng ẩm vô cùng hoàn hảo chẳng kém gì so với dầu dừa, dầu oliu; mật ong cũng là một ứng cử viên vô cùng sáng giá trong công cuộc ngăn ngừa rụng tóc, tìm lại một mái tóc khỏe đẹp, chắc khỏe của các chị em phụ nữ. Bên cạnh chứa độ ẩm cao, có nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe thì với đặc tính khảng khuẩn tự nhiên cũng là một ưu điểm nổi bật giúp mật ong có thể “giũ bỏ” đi các loại hóa mỹ phẩm gây hại cho tóc; đồng thời nuôi dưỡng và kích thích sợi tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe.
Cách 1: Sử dụng mật ong nguyên chất
Dùng mật ong nguyên chất để thoa đều lên phần chân tóc và da đầu. Hãy massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi dùng mũ chụp ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch nhé!
Bạn cũng có thể order mật ong nguyên chất tại trang SHOPEE MALL để đảm bảo chất lượng nhất nhé!
Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc bằng mật ong và dầu oliu
Dùng mật ong và dầu oliu ủ tóc theo tỉ lê 1:1 sau đó trộn đều.
Thoa đều phần hỗn hợp này từ chân tóc đến thân và ngọn tóc.
Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo hình xoắn ốc trong vòng 10 phút.
Tiếp tục dùng khăn ẩm ủ tóc 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước ấm. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng mật ong này nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
2.5. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng nha đam
Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng nha đam là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng từ lâu. Với nguồn vitamin A, B, C, E dồi dào, nha đam mang đến một nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp nuôi dưỡng và phục hồi tình trạng tóc bị hư tổn. Bên cạnh đó, trong nha đam còn chứa các aminno acid, acid salicylic và lignin cùng nhiều enzym tự nhiên có tác dụng vượt trội trong việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.
Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị lá nha đam tươi và gọt đi phần vỏ cứng bên ngoài, chỉ lấy phần gel trong và đem rửa sạch lớp nhựa vàng để tránh tình trạng kích ứng da nhé! Sau khi đã lấy được phần gel bên trong tóc, bạn hãy giã nát rồi thoa đều lên tóc từ chân cho đến phần thân tóc.
Tiếp tục massage nhẹ nhàng da đầu rồi dùng khăn ủ quấn ủ tóc trong khoảng 30 phút cho đến khi lớp gel đó khô lại rồi tiếp tục gội và xả sạch bằng nước ấm. Với cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc sau 4-8 tuần thực hiện.
Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc bằng nha đam và mật ong
Trộn 2 nguyên liệu nha đam và mật ong theo tỉ lệ 2:1 và trộn thật đều.
Thoa lớp mặt nạ này lần lượt từ chân tóc, da đầu, cho đến thân và ngọn tóc.
Massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10-15 phút rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc trong 30 phút. Cách làm này sẽ giúp cho các dưỡng chất trong nha đam và mật ong được thẩm thấu sâu và phát huy công dụng trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc.
Gội đầu sạch lại bằng nước ấm, và đừng quên kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/tuần nhé!
2.6. Lá củ dền giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm dày tóc
Lá củ dền có chứa nhiều Kẽm, Kali và Vitamin B, C. Tất cả những dưỡng chất này sẽ giúp thúc đẩy tóc được mọc nhanh, đồng thời làm giảm đi tình trạng tóc bị xơ yếu và gãy rụng.
Cách ngăn rụng và làm dày tóc tại nhà bằng lá củ dền cũng rất đơn giản. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 100g lá củ dền, rửa sạch và cho vào đun cùng 250ml nước. Khi nước đã sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp tục khi còn 100ml nước rồi tắt bếp.
Tiếp theo nghiền nát lá củ dền rồi lọc bỏ phần xơ bã. Dùng một miếng bông Y Tế làm ướt chân tóc bằng lá nước củ dền, sau đó massage da đầu trong 15 phút. Khi da đầu chỉ còn hơi ẩm thì hãy làm ướt da đầu và chân tóc lần thứ 2 bằng nước lá củ dền. Tiếp tục dùng khăn quấn ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.
2.7. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng lá trà xanh
Trong trà xanh có chứa EGCG và nhiều chất chống oxy hóa cao, giúp ức chế các gốc tự do gây hại cho tóc. Chính vì thế, khi sử dụng nước trà xanh gội đầu hằng tuần sẽ giúp bạn chống rụng tóc, làm sợi tóc chắc khỏe hơn và hỗ trợ tái tạo chân tóc, giúp tóc kích thích và đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng lá trà xanh cũng rất đơn giản. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 100g lá trà xanh và đun với 200ml nước. Khi nước đã sôi, hãy vặn nhỏ lửa và đun tiếp thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
Chắc lấy nước cốt lá trà xanh và hòa thêm 1 muỗng café nước cốt chanh nữa rồi trộn đều để làm mặt nạ ủ tóc bằng trà xanh. Tiếp theo, hãy làm ướt lần lượt da đầu, chân tóc à thân tóc bằng nước trà xanh. Và cũng đừng quên massage nhẹ nhàng da đầu và chân tóc thật đều nhé! Khi tóc hơi khô thì hãy làm ướt da đầu và chân tóc bằng lá trà xanh lần 2. Dùng một tấm khăn ẩm ủ tóc trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại bằng nước bạn nhé!
2.8. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng tinh dầu bưởi
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều vitamin A, C, E và các xitrala, pectin, naringin, este,… cùng nhiều hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tóc rụng một cách hiệu quả. Chính vì thế mà nhiều chị em vẫn thường chọn cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng tinh dầu bưởi.
Cách thực hiện là bạn chỉ cần dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào chân tóc, khoảng cách xịt mỗi điểm là khoảng 3cm. Tiến hành massage da đầu trong khoảng 10 phút rồi quấn khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.
Vì tinh dầu bởi có hương thơm dễ chịu và không quá nhờn dính như dầu oliu và dầu dừa. Nên bạn có thể gội đầu sạch, để tóc khô và sau đó xịt tinh dầu bưởi vào chân và thân tóc, massage da đầu khoảng 5 phút để cho các tinh chất có thể thẩm thấu vào da đầu được tốt hơn.
Hãy kiên trì sử dụng tinh dầu ít nhất là 1 lần/ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Để hiệu quả có thể phát huy tốt hơn, bạn có thể áp dụng 2 lần/ngày và massage nhẹ nhàng để sớm đạt được hiệu quả kích thích mọc và ngăn rụng tóc nhé!
Mua tinh dầu bưởi tại SHOPEE MALL.
2.9. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng bia
Thành phần chính của bia là lúa mạch và hoa bia. Nên có thể nói rằng bia là một nguồn dưỡng chất rất tuyệt vời cung cấp các vitamin nhóm B1, B5, vitamin B12 và vitamin B7 (Biotin), Kali, Magie,… giúp bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng mái tóc được mềm mượt và ngăn rụng tóc hiệu quả.
Cách 1: Sử dụng bia nguyên chất
Đầu tiên, bạn hãy đổ bia ra bát và để qua đêm để loại bỏ đi Carbon Dioxide – đây là thành phần gây cứng và rối tóc.
Tiếp theo dùng một miếng bông y tế để thấm bia và làm ướt chân tóc và da đầu.
Hãy massage nhẹ nhàng cho đến khi da đầu hơi ẩm thì làm ướt chân tóc lần thứ 2, rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc trong 20 phút, rồi gội sạch đầu bằng nước ấm.
Cách 2: Ủ tóc bằng bia mật ong
Bạn hãy tạo hỗn hợp bia và mật ong theo tỉ lệ 1:1 (dùng bia qua đêm). Sau đó dùng bông y tế thấm ướt chân tóc và thực hiện tương tự như cách dùng bia nguyên chất mà Kemchongnang Biore đã chia sẻ bên trên.
2.10. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng hành tây
Hành tây là một nguyên liệu tự nhiên, dễ dàng tìm kiếm ở nhà. Trong hành tây có chứa nhiều hoạt chất như Kalu, Vitamin C, E, Selen và Quercetin. Đây đều là những chất có khả năng chống oxy hóa tự nhiên cho mái tóc, giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, đồng thời tăng cường lưu thông máu lên da đầu, từ đó nang tóc sẽ nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Giúp đẩy nhanh quá trình sinh trưởng, phát triển của tóc và kích thích tóc con được mọc nhanh hơn.
Bên cạnh đó các nhóm lưu huỳnh có chứa trong hành tây như: DTTS, DTS, DDS, DMS,… được xem là một chất kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, chống viêm và loại bỏ đi những vi khuẩn gây hại cho tóc.
Cách 1: Sử dụng hành tây nguyên chất
Dùng máy ép ép lấy nước hành tây, hoặc bạn cũng có thể giã nát hành tây và lọc nước cốt bằng một miếng vải sạch). Sau đó dùng miếng bông y tế thấm lấy nước hành tây này rồi chấm trực tiếp vào chân tóc.
Khi chấm vào tóc, bạn hãy đảm bảo rằng đã chấm sát vào phần chân tóc, da đầu nhé! Tiếp tục massage nhẹ nhàng và dùng khăn ủ tóc trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
Cách 2: Kết hợp mật ong với hành tây
Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc bằng hành tây và mật ong cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy pha nước cốt hành tây và mật ong theo tỉ lệ 1:1. Sau đó dùng bông y tế nhúng hỗn hợp này và thoa lên chân tóc rồi massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 45 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
Lưu ý rằng bạn tuyệt đối không nên ủ tóc quá lâu bằng hành tây để tránh để da đầu bị bỏng rát. Chỉ áp dụng cách này khi da đầu bạn không có bất cứ vết thương hở nào; tránh để trường hợp vết hương hở làm sót, đau, sưng tấy khi tiếp xúc với hành tây bạn nhé!
Tổng kết
Tóc gãy rụng, yếu và xơ yếu là điều mà chẳng ai mong muốn chút nào. Nếu muốn khắc phục tình trạng trên thì hãy thử qua 10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà trên đây nhé! Bên cạnh đó, bạn cũng cần xây dựng cho mình một lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh để mái tóc luôn khỏe và không gãy rụng nhé!
