Bà Bầu Có Nên Dùng Kem Chống Nắng?

Chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ bầu luôn đặc biệt quan tâm, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. Việc sử dụng những mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da hay thoa kem chống nắng cũng rất được các mẹ cân nhắc kĩ lưỡng. Và một trong những thắc mắc hàng đầu của chị em hiện nay đó chính là bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

Trong bài viết dưới đây, chúng mình sẽ giải đáp những thắc mắc đó đồng thời mang đến những chia sẻ về sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sao cho đạt hiệu quả tối ưu nhất.

1. Trong quá trình mang thai làn da của bạn sẽ thay đổi như thế nào

Bạn muốn biết bà bầu có nên dùng kem chống nắng không thì trước hết hãy hiểu rõ làn da của mình. Trong quá trình mang thai, không chỉ cơ thể mà làn da của chị em cũng sẽ có những thay đổi nhất định. Một số chị em sẽ nổi mụn (đối với những người dễ bị nổi mụn), cũng có người lại được cải thiện tình trạng mụn của mình.

Ngoài ra, ở một số chị em da mặt còn có tình trạng bị sạm nám, đen da. Xuất hiện những vùng da không đồng đều màu hoặc các đốm nâu trên thái dương, trán, quanh mắt hoặc mũi hoặc có thể là giữa mặt.

Điều này có khả năng tăng cao hơn khi các mẹ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mà không có những biện pháp bảo vệ đúng cách. Đối với những mẹ mang thai trong mùa lạnh hoặc sống ở nơi có khí hậu lạnh, khi tăng kích thích tố có thể dẫn đến sự đổi màu tạm thời trên chân, vùng da chân có thể hơi xanh xao một chút.

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng khiến cho da của chị em phụ nữ trở nên tối màu hơn. Chúng gồm những đốm màu đỏ có đường nhánh. Sau khi sinh những vết này sẽ mờ dần nhưng các vùng da này vẫn thường đậm hơn so với da trước khi mang thai. Tình trạng phát ban, rạn da, mẩn ngứa cũng có thể xuất hiện trong thời kỳ này.

2. Tác hại của tia UV đến làn da của phụ nữ mang thai

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Tia UV ảnh hưởng như thế nào đến làn da của phụ nữ mang thai, đó chính là những câu hỏi được đặt ra nhiều nhất của các bà bầu.

Ánh nắng mặt trời giúp cung cấp vitamin D3 cần thiết cho cơ thể, hạn chế các bệnh về tim mạch, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu,… Tuy nhiên, việc cung cấp vitamin D trong ánh nắng mặt trời cho cơ thể cũng cần ở mức độ và thời gian vừa phải, nếu tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu và với cường độ mạnh sẽ khiến cho làn da và cơ thể của mẹ bầu gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Cụ thể, khi tiếp xúc với ánh nắng cộng với hormone thai kỳ làm tăng sắc tố, nếu các mẹ không trang bị những biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, mang áo khoác, mũ, nón,… sẽ rất dễ khiến da trở nên sẫm màu, xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Ánh nắng mặt trời cũng khiến làm tăng nguy cơ ung thư trên da.

Chính vì thế, việc áp dụng các biện pháp chống nắng là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da cũng như bảo vệ toàn diện cơ thể trong giai đoạn này. Vậy câu hỏi đặt ra là bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

3. Bà Bầu Có Nên Dùng Kem Chống Nắng Không? Việc Chống Nắng Mang Lại Những Lợi Ích Gì Cho Bà Bầu.

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ở cường độ cao và thời gian dài là đều vô cùng gây hại với mẹ và bé. Tuy nhiên cũng không thể phủ nhận đi công dụng của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe con người.

Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng khả năng hấp thu phốt pho, canxi cho cả mẹ lẫn bé. Vậy nên, việc tắm nắng vào buổi sáng sớm khi cường độ ánh nắng còn nhẹ là đều vô cùng quan trọng và cần thiết mà các mẹ phải nên thực hiện.

Trong giai đoạn này, làn da của bạn rất nhạy cảm và dễ bị tác động xấu từ các yếu tố bên ngoài. Chính vì thế việc chống nắng cho bà bầu sẽ giúp giảm được những tác hại cho da. Cụ thể như:

– Hạn chế tình trạng da bị sạm đen, cháy nắng hoặc xuất hiện các vết tàn nhang.

– Giúp da được ẩm mịn, hạn chế nguy cơ khô da, mất nước đồng thời cũng đẩy lùi quá trình lão hóa trên da.

Bảo vệ da và chống nắng cho da là điều rất quan trọng và cần thiết, thế nhưng bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

4. Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không?

Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi kết hợp với các hormone thai kỳ sẽ khiến da sản xuất ra nhiều sắc tố, khiến da của chị em bị sạm đen và vô cùng nhạy cảm so với tia cực tím.

Chính vì thế, không những khi đi ra ngoài mà ngay cả ở trong nhà, nếu như các mẹ không có biện pháp chống nắng an toàn và hiệu quả thì làn da sẽ rất nhanh bị cháy nắng, sạm màu, khô ráp… Vậy Bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé hay không?

Theo ông Joanne Stone – giám đốc sản khoa tại bệnh viện Mount Sinai, New York cho biết: Việc tiếp xúc với  ánh nắng mặt trời mặc dù không trực tiếp gây ảnh hưởng đến thai nhi, tuy nhiên nhiệt độ và ánh nắng cũng có thể làm thay đổi nhiệt độ bên trong ‘không gian’ của thai nhi, từ đó dẫn đến một số dị tật bẩm sinh cho trẻ.

Chính vì thế, ông cũng khuyên các mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng, hoặc phải đi ra ngoài trong khung giờ từ 10-16h nhất định phải sử dụng các biện pháp chống nắng kĩ lưỡng như thoa kem chống nắng kết hợp với áo khoác, mũ nón, kính râm để hỗ trợ bảo vệ da một cách toàn diện nhất.

5. Top 4 sản phẩm kem chống nắng cho bà bầu được các bác sỹ khuyên dùng.

5.1. Kem chống nắng cho bà bầu Blue Lizard Australian Sunscreen

Kem được thiết kế để bảo vệ làn da nhạy cảm của phụ nữ mang thai và còn được sử dụng cho da em bé. Kem chống nắng khoáng chất Blue Lizard Australian Sunscreen Baby với thành phần 10% kẽm oxit và 5% titan oxit, bên cạnh đó không chứa các thành phần chống nắng hóa học, không paraben và không hương liệu nên sẽ đảm bảo độ an toàn và dịu nhẹ cho da.

Bên cạnh đó, một đặc điểm vô cùng nổi bật của dòng kem này là Công nghệ Chai thông minh và Nắp thông minh. Mỗi nắp chai và ống sẽ thay đổi màu sắc dưới ánh sáng tia cực tím có hại.

Giá tham khảo:

460.000 VNĐ/148ml

5.2. Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen – Kem chống nắng cho mẹ và bé

Neutrogena không còn xa lạ với chị em phụ nữ nữa, và nó cũng là một trong những thương hiệu kem chống nắng được nhiều chị em yêu thích và tin tưởng chọn lựa nhất. Sản phẩm Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen với chỉ số chống nắng SPF50, giúp bảo vệ toàn diện làn da của mẹ bầu.

Em này sở hữu bảng thành phần vô cùng lành tính nên sẽ rất an toàn và dịu nhẹ cho da, đặc biệt là đối với phụ nữ đang mang thai hoặc trẻ nhỏ.

Công nghệ Pure Screen được nhà sản xuất phát triển độc quyền trong kem chống nắng Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen mang lại tác dụng giúp da chống lại các tác hại xấu từ tia tử ngoại có trong môi trường.

Giá tham khảo:

Khoảng 200.000VNĐ/88ml

5.3. Kem chống nắng Essence UV Sunscreen Mild Milk đến từ thương hiệu Anessa

Sản phẩm này nổi tiếng với độ lành tính, dịu nhẹ, dễ thẩm thấu và nâng tone nhẹ nhàng, thích hợp cho những chị em trong quá trình mang thai.

Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk với chỉ số chống nắng vừa phải SPF35/PA+++ có hiệu quả bảo vệ da vừa đủ, không gây nặng mặt, không để lại cảm giác bí bách trên da. Em này rất thích hợp cho các mẹ bầu sử dụng hằng ngày đấy nhé.

Giá tham khảo

Khoảng 500.000VNĐ/60ml

5.4. Kem chống nắng Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ Sunblock

Những sản phẩm kem chống nắng đến từ nhà Innisfree luôn được chị em phụ nữ tin tưởng chọn lựa không những có mức giá thành phải chăng mà chất lượng lại vô cùng đảm bảo, lành tính, và an toàn cho mọi loại da, đặc biệt là da của phụ nữ đang mang thai.

Kem chống nắng Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ Sunblock có thành phần chính bao gồm niacinamide, titan oxit, kẽm oxit,… Đây là những hoạt chất mang lại hiệu quả cao trong việc chống nắng, bảo vệ da an toàn và dịu nhẹ trên nhiều loại da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có khả năng cấp ẩm, giảm thâm nám, tàn nhang, các vết sạm và hạn chế quá trình lão hóa trên da.

Giá tham khảo

250.000VNĐ/50ml

6. Những lưu ý khi chọn kem chống nắng cho bà bầu

Sau khi đã biết được Bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không. Việc cần thiết bây giờ là phải tìm hiểu những lưu ý gì khi chọn kem chống nắng cho bà bầu

6.1. Không dùng kem chống nắng có những chất gây ảnh hưởng đến thai nhi

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu không xác định được thành phần trong kem chống nắng. Một số thành phần trong kem chống nắng mà các bà bầu nên tránh là oxybenzone (vì chất này dễ bị hấp thụ qua da, truyền đến bào thai, có thể khiến trẻ bị nhẹ cân hoặc tiềm ẩn các bệnh về tim cao huyết áp, mạch vành, tiểu đường…), Paraben, Retinoid và Retinyl palmitate, axit para-aminobenzoic, octocrylene, homosalate…

6.2. Nên chọn kem chống nắng phổ rộng

Việc chọn kem chống nắng phổ rộng giúp làn da sẽ được bảo vệ một cách toàn diện trước tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa tình trạng da sạm nám, cháy nắng và các vết tàn nhang…

6.3. Nên ưu tiên chọn dòng kem chống nắng vật lý

Theo một nghiên cứu đến từ dự án Nanoderm của Liên minh Châu Âu và một số dự án riêng khác được thực hiện bởi FDA – Hoa Kỳ cho biết rằng thành phần Titan Dioxit có trong kem chống nắng vật lý không gây hại đáng kể khi xâm nhập vào làn da, bên cạnh đó cũng không gây kích ứng và để lại cảm giác khó chịu cho da. Và kem chống nắng vật lý chính là một sự lựa chọn an toàn cho bà bầu và trẻ em.

6.4. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF vừa đủ

Đối với các chị em khi mang thai, không phải lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt mà bạn chỉ nên sử dụng kem có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Như vậy làn da sẽ được bảo vệ toàn diện và an toàn dưới ánh nắng mặt trời, không gây nặng mặt, bí bách cho da và đặc biệt là hạn chế nguy cơ sinh mụn.

6.5. Chọn kem chống nắng không chứa oil-free trong thành phần

Việc sử dụng kem chống nắng không chứa dầu sẽ giúp cho làn da của bạn được khô thoáng, không gây bít tắc lỗ chân lông từ đó ngăn ngừa tình trạng mụn xuất hiện trên làn da đặc biệt nhạy cảm trong giai đoạn này.

7. Cách sử dụng kem chống nắng cho bà bầu sao cho chuẩn nhất

Vậy là cơ bản chúng ta đã biết được Bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không? Những lưu ý khi chọn lựa chọn sản phẩm kem chống nắng cho bà bầu. Vậy để kem chống nắng phát huy tối đa nhất công dụng thì các mẹ phải nên sử dụng kem chống nắng như thế nào?

– Nên dùng kem chống nắng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài. Việc này giúp cho các tinh chất trong kem được thẩm thấu vào sâu bên trong da, từ đó nâng cao hiệu quả chống nắng.

– Sử dụng một lượng kem vừa đủ dùng cho cả khuôn mặt và body, tránh trường hợp dùng ít quá sẽ không đảm bảo được độ che phủ cần thiết hoặc nếu nhiều kem quá sẽ gây ra lãng phí, nặng mặt.

– Nên thoa kem nhắc lại sau 2-3h đồng hồ để duy trì được tác dụng bảo vệ của kem.

– Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là từ 10-16h. Nếu có ra khỏi nhà thì hãy kết hợp với các biện pháp chống nắng khác như đội mũ, che ô, mang áo khoác, kính râm,…

8. Kết

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc Bà bầu có nên dùng kem chống nắng hay không? Tuy nhiên để sử dụng kem chống nắng sao cho đạt hiệu quả cao và an toàn cho cả mẹ lẫn bé thì các nàng cần ghi chú lại những lưu ý mà chúng tôi đã kể đến ở trên và đặc biệt là hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và luôn giữ được nét xinh đẹp, rạng ngời.