Mặt Nhiều Mụn Phải Làm Sao? 7 Nguyên Nhân & 10 Cách Khắc Phục

Nhiều người đang rơi vào tình trạng khổ sở và lo lắng bởi tình trạng mụn nhiều, mụn đeo bám dai dẳng. Mặc khác cũng có không ít người chủ quang trong việc chăm sóc da, tạo điều kiện cho mụn xâm nhập. Do đó “mặt nhiều mụn phải làm sao?” là vấn đề mà ai cũng muốn biết. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí những tip chăm sóc cho da mụn đúng cách nhất.

1. Nguyên nhân gây ra mặt mụn nhiều.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao bản thân mình lại nhiều mụn như vậy chưa? Bởi tình trạng mụn không phải ai cũng như ai mà nó còn tùy thuộc vào cơ địa và cách bạn chăm sóc nữa đấy. Để biết mặt nhiều mụn phải làm sao trước hết chúng tai phải hiểu nguyên nhân của nó.

Như chúng ta cũng thường biết, những bụi bẩn, vi khuẩn và các bã nhờn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Nhưng trong thực tế còn có một số nguyên nhân gây ra mụn mà có thể bạn cũng không ngờ tới đây:

1.1. Rửa mặt quá nhiều:

Làm sạch da mặt tại sao lại gây ra mụn nhiều hơn? Bởi rửa mặt quá nhiều thì lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da sẽ bị mất đi. Điều này khiến da dễ bị các vi khuẩn gây mụn xâm nhập.

1.2. Lạm dụng tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết giúp bạn bạn hạn chế các yếu tố gây mụn. Tuy nhiên, thực hiện phương pháp này quá thường xuyên sẽ khiến da bị mỏng, khô sần, dễ bị kích ứng. Do đó da bị mụn càng trở nên trầm trọng thêm.

1.3. Dùng mỹ phẩm có chứa dầu: 

đây chính là sai lầm mà nhiều người mắc phải nhất. Những sản phẩm chứa dầu sẽ gây nên tình trạng thừa dầu, các lỗ chân lông bị bít tắc chính là nguyên nhân gây mụn nhiều.

1.4. Không làm sạch mồ hôi:

Thời tiết nóng bức tuyến mồ hôi dưới da hoạt động nhiều hơn. Khi kết hợp với các bụi bẩn hoặc tế bào chết, nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và dễ lên mụn.

1.5. Nặn mụn thường xuyên:

việc này sẽ không thể cải thiện được tình trạng mụn trên da bạn mà còn khiến cho nó dễ bị kích ứng. Thậm chí, nặn mụn nhiều còn làm tăng khả năng thâm sẹo do mụn để lại, sẹo rỗ trên da.

1.6. Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ:

những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho da bị mụn, vì dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da và gây ra mụn nhiều hơn.

1.7. Makeup quá nhiều:

việc make up quá đậm sẽ khiến cho da bí bách, lỗ chân lông không được thông thoáng, chưa kể đến các cặn trang điểm không được tẩy trang sạch sẽ là nguyên nhân dẫn đến mụn nhiều hơn.

2. Mặt nhiều mụn phải làm sao?

Từ các nguyên nhân trên chúng ta cũng đã phần nào hiểu được khi mặt nhiều mụn phải là sao rồi phải không nào. Chắc chắn đã chúng ta phải khắc phục được các nguyên nhân này thì tình trạng mụn mới có thể thuyên giảm được. Dưới đây là các tip chăm sóc da mụn đúng cách nhất, bạn hãy tham khảo nhé!

2.1. Rửa mặt đúng cách.

Rửa mặt là một thao tác vô cùng quan trọng trong việc skincare đặc biệt là da mun. Tuy nhiên chúng cũng cần phải  thực hiện nó đúng cách nếu không sẽ gây ra tác dụng ngược. Vậy mặt nhiều mụn phải là sao khi rửa mặt?

Câu trả lời chính là bạn phải rửa mặt một cách nhẹ nhàng và đúng tần suất. Việc rửa mặt quá mạnh sẽ khiến cho vùng da bị mụn càng bị tổn thương nhiều hơn. Do đó khi rửa mặt bạn chỉ cần thoa sữa rửa mặt lên da theo quỹ đạo tròn. Sau đó massage nhẹ nhàng các vùng da mặt, lưu ý là phải  tránh khu vực mắt nhạy cảm nhé. Cuối cùng là chỉ cần làm sạch da mặt bằng nước và lau khô bằng khăn mềm nữa là xong rồi.

Tần suất rửa mặt phù nhất là từ 2 – 3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, đầu trưa và buổi tối.

2.2. Tẩy tế bào chết đúng cách.

Việc tẩy tế bào chết là điều cần thiết đối với da mụn nhưng cần phải thực hiện đúng cách và tần suất hợp lý.

Tẩy tế bào chết giúp da làm sạch sâu các bụi bẩn, tế bào sừng và các bã nhờn trong lỗ chân lông. Tuy nhiên bạn chỉ cần thực hiện phương pháp này trong khoản 2 – 3 lần/ tuần thì nó đã mang lại hiệu quả cao rồi.

Khi lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn, bạn không nên chọn sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh hay quá nhiều hương liệu. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như nghệ, chanh, trà xanh… để chăm sóc tốt cho làn da.

2.3. Chọn sữa rửa mặt dành cho làn da mụn nhiều.

Khi da mặt bị mụn nhiều thì bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa AHA hay BHA (Salicylic). Hai thành phần này có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ trong việc giảm vết thâm sẹo do mụn rất hiệu quả. Chỉ cần một hàm lượng nhỏ thôi nó cũng đã phát huy được công dụng tuyệt vời này.

Trái lại, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh. Vì nó sẽ làm cho da càng bị tổn thương thêm, gây mẩn đỏ, ngứa và khô da nữa. Đồng thời các nàng cũng nên tránh những loại sản phẩm có chứa cồn nhiều. Nó sẽ làm da của bạn dễ bị bong tróc và khô ráp cũng như dễ kích ứng.

2.4. Dưỡng ẩm cho da.

Sau khi làm sạch da mặt, da của bạn sẽ rất dễ bị khô và mất cân bằng độ âm, khi đó dưỡng ẩm sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng dầu nhờn do da tiết ra và giúp cho da căng bóng, tươi sáng hơn.

Khi mua sản phẩm dưỡng ẩm, bạn cần lưu ý không chọn những loại có chứa dầu. Bởi nó sẽ khiến da của bạn bị dầu nhiều hơn và gây tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hoành hành.

Đối với da mụn, thông thường các loại kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên sẽ luôn được ưu tiên hơn bởi sự lành tính và an toàn cho da. Đặc biệt nó còn chứa nhiều dưỡng chất cấp ẩm cũng như giúp da duy trì độ ẩm phù hợp nhất.

2.5. Không tự ý nặn mụn.

Không được tự ý nặn mụn, vậy mặt nhiều mụn phải làm sao để hạn giải quyết nó? Tự ý nặn mụn tại nhà sẽ không đảm bảo được vấn đề vệ sinh nên khiến tình trạng mụn càng thêm tồi tê. Trong tình trạng mụn quá nhiều bạn chỉ nên tìm đến các cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp như, phòng khám da liễu, spa… để lấy nhân mụn triệt để. Nhưng bạn cần phải lưu ý là chỉ nên nặn mụn khi các nốt mụn đã chín, cồi mụn đã gom lại và trồi lên trên.

2.6. Hạn chế makeup quá đậm.

Đối với da mụn nhiều, bạn không nên makeup quá nhiều. Nhưng trong trường hợp bạn cần phải thường xuyên trang điểm thì nên tiết chế lại lớp trang điểm. Khi makeup quá da da mặt sẽ luôn phải rơi vào tình trạng bít kín, không thể “thở” nổi và dẫn đến mụn nhiều hơn.

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm, bạn nên tránh các sản phẩm có chứa dầu như dầu hạnh nhân, dầu olive, tinh dầu dừa, dầu hạt mỡ, dầu quả bơ,… Đây là các acid gây mụn mặc dù chúng có khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Bên cạnh đó cũng không nên dùng các loại dầu có chứa thành phần Linoleic Acid như dầu hạt tầm xuân, dầu gai dầu, dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho….

Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn đó là không nên trang điểm nếu không cần thiết trong giai đoạn da mụn nhiều. hãy điều trị cho đến khi da khỏe mạnh, tình trạng mụn thuyên giảm hoàn toàn rồi mới sử dụng các loại mỹ phẩm makeup.

2.7. Có chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các món ăn cay nóng, nhiều đầu mỡ.

Các món ăn cay, nóng và nhiều dầu mỡ sẽ làm càng khiến cho da tiết ra nhiều dầu nhờn hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dễ hình thành mụn. Không chỉ vậy, nó còn làm sắc tố da và sức khỏe của bạn cũng sẽ bị suy giảm, đặc biệt là dạ dày.

Thay vào đó hãy bổ sung các loại rau quả và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da như: cà chua, cà rốt, cải bó xôi, rau má…

Ngoài ra, bạn cũng phải hạn chế ăn nhiều đồ ngọt và phải cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể là 2l mỗi ngày.

2.8. Đắp mặt nạ tự nhiên.

Các loại mặt nạ được làm từ nguyên liệu tự nhiên như nghệ, nước cốt chanh, sữa chua, nha đam, mật ong… cũng giúp làm dịu da và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da rất tốt.

Các loại mặt nạ này bạn có thể làm một cách đơn giản tại nhà mà nó lại có thể giảm mụn tức thì. Rất tuyệt vời phải không nào? Hãy đắp mặt nạ tự nhiên từ 2 – 3 lần mỗi tuần, và sau khi đắp mặt nạ thì nên rửa mặt lại với nước ấm để chăm sóc da mụn tốt hơn nhé!

2.9. Mụn càng nặng càng phải chăm sóc đơn giản.

Có nhiều người chăm sóc da rất kỹ rồi mà tình trạng mụn vẫn không thấy thuyên giảm. Vậy mặt nhiều mụn phải làm sao để chăm sóc là điều mà ai cũng muốn tìm lời giải đáp.

Nhưng bạn có biết rằng, da càng nhiều mụn lại càng phải chăm sóc một cách đơn giản? Bởi vì khi da mụn sẽ rất dễ tổn thương, càng nhiều loại mỹ phẩm tác động thì lại càng gây ra tác dụng ngược, khiến da mụn nhiều hơn.

Bạn chỉ nên chăm sóc da mặt mụn nhiều  qua   3 công đoạn đơn giản.

Làm sạch da:

Trong công đoạn làm sạch da, bạn nên kết hợp tẩy trang với sữa rửa mặt. Hãy chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên ăn toàn và lành tính. Thỉnh thoảng cũng nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 2 lần mỗi tuần để tăng cường khả năng làm sạch.

Sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên dụng.

Khi mụn quá nhiều, bạn có thể sử dụng serum, gel hoặc cream có khả năng trị mụn tốt để cải thiện làn da. Tuy nhiên, bạn cần tìm các sản phẩm đặc trị phù hợp với cơ địa và tình trạng da mặt của mình. Với làn da mụn bạn nên sử dụng các sản phẩm có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tốt, cải thiện làn da sau mụn hiệu quả để tránh mụn quay trở lại và các vết thâm sẹo.

Bảo vệ da.

Da bị mụn sẽ có sức đề kháng khá yếu và dễ chịu ảnh hưởng do tia UV gây nên. Do đó để bảo vệ da bạn nên sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn và che chắn kỹ càng trước khi đi ra đường. Tuy nhiên, hãy chú ý lựa các sản phẩm dễ thẩm thấu, không chứa dầu và không bí lỗ chân lông nhé!

2. 10Tìm đến sự chăm sóc từ các chuyên gia.

Việc điều trị tại nhà chỉ thích hợp với các bạn có tình trạng mụn vừa phải không nghiêm trọng lắm. Nhưng nếu bạn bị mụn quá nhiều, mụn dễ lan rộng và gây viêm khó chịu thì hãy tìm ngay đến các bác sĩ da liễu để nhận được có lộ trình điều trị phù hợp.

Việc điều trị mụn ở spa có hiệu quả cũng không phải là một ý kiến tồi. Tuy có chút tốn kém nhưng bù lại, mụn trên mặt của bạn sẽ được điều trị triệt để, bạn sẽ có một làn da sạch mụn, mịn màng và tự tin với bản thân mình hơn. Do đó đây cũng là một sự đầu tư thích đáng.

3. Kết

Chăm sóc da mụn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt hơn khi “mặt nhiều mụn phải làm sao?” chúng ta lại càng khó để biết được chính xác. Hy vọng với những tip skincare hiệu quả trên, bạn sẽ có thể chăm sóc da mụn đúng cách ngay tại nhà. Chăm lo cho bản thân chính là một cách để bạn hưởng thụ cuộc sống, vậy nên hãy đừng ngần ngại mà làm đẹp nhé!